Încă din copilărie, am crescut să iubim și să apreciem soarele pe care îl asociem cu căldura și relaxarea. Zeități ale sorelui și venerarea soarelui sunt întâlnite din cele mai vechi timpuri, în diferite forme. Fără soare, existența vieții pe pământ nu este posibilă. Pe de altă parte, radiațiile UV sunt văzute ca unul dintre cele mai importante riscuri de mediu pentru pielea noastră. În realitate, soarele este cel mai bun prieten al nostru și cel mai mai mare dușman al nostru.
Nu mai este un secret faptul că soarele este neprețuit pentru sănătatea noastră. Lumina UV ne ajută să sintetizăm vitamina D care este esențială pentru absorbția calciului, ne menține oasele sănătoase și ne protejează împotriva anumitor bolilor cronice, precum osteoporoza, diabetul zaharat de tip II, scleroza multiplă și a multor tipuri de cancer (plămân, colon și cancer mamar). Lumina directă ne ajută să producem serotonină, un neurotransmițător care este asociat cu sentimentul de fericire, această substanță lipsește deseori în cazul oamenilor care suferă de anxiatate și depresie. Expunerea la soare ne poate ajuta să tratăm anumite patologii precum psoriazisul, eczema și icterul. Lumina UVB poate trata simptomele psoriazisului deoarece încetinesc turn-over-ul celular și descuamarea care crează plăcile de psoriazis.
Este necesar să menținem un echilibru expunerea excesivă la soare care crește riscul de cancer de piele și expunerea suficientă pentru a menține un nivel adecvat de vitamina D. Sinteza vitaminei D în urma expunerii pielii la soare este influențată de un număr de factori precum vărsta, culoarea pielii, latitudinea, sezonul și ora, ceea ce face dificilă sfătuirea populație ca un întreg. Având dovezi considerabile care arată că razele UV sunt carcinogene, prevenirea cancerului de piele trebuie să rămână o prioritate. Din acest motiv, expunerea îndelungată la soare fără vreo formă de protecție solară atunci când indicele UV este 3 sau mai mare nu este recomandată, chiar și pentru cei diagnosticați cu deficit de vitamina D.
Ar putea sa te intereseze si:
Chirurgia Mohs este una dintre cele mai eficiente metode de tratament pentru cancerul de piele, având o rată ridicată de succes datorită exciziei stratificate a țesutului afectat. Un factor esențial…
Mai mult »
Un ten sănătos și strălucitor nu este doar un ideal de frumusețe, ci și un indicator al unei îngrijiri corecte. Dacă te confrunți cu riduri fine, pori dilatați sau pete…
Mai mult »
Melanomul este cea mai agresivă formă de cancer de piele, având o capacitate ridicată de metastazare și un impact sever asupra sănătății. Spre deosebire de alte tipuri de cancer cutanat,…
Mai mult »
Dermatoscopia este o procedură medicală avansată, utilizată pentru evaluarea neinvazivă a leziunilor cutanate. Această tehnică se bazează pe analiza detaliată a culorilor și structurilor pielii cu ajutorul unui instrument specializat…
Mai mult »
Petele maronii, cunoscute și sub denumirea de pete pigmentare, pete de bătrânețe sau pete hepatice, sunt o problemă estetică frecvent întâlnită, ce afectează pielea multor persoane. Acestea apar din cauza…
Mai mult »
Chirurgia Mohs este o tehnică inovatoare și extrem de precisă utilizată în tratamentul cancerului de piele. Spre deosebire de alte metode, aceasta permite îndepărtarea completă a celulelor canceroase, protejând în…
Mai mult »
Iarna este perioada ideală pentru îngrijirea pielii, iar Clinica Bine oferă o gamă variată de tratamente adaptate nevoilor fiecărui pacient. Cu tehnologii avansate și specialiști dedicați, rezultatele sunt vizibile și…
Mai mult »
Pe măsură ce temperaturile scad, pielea devine vulnerabilă la efectele nocive ale frigului, vântului și aerului uscat din interior. Acești factori contribuie la pierderea apei din piele, cauzând deshidratare, senzație…
Mai mult »
Ridurile sunt semne naturale ale îmbătrânirii pielii, iar multe persoane le consideră o preocupare estetică majoră. Aceste linii și cute care apar pe față sunt rezultatul scăderii flexibilității și fermității…
Mai mult »
Acneea vulgară este o afecțiune dermatologică comună, care afectează un număr semnificativ de persoane, în special adolescenții, dar și adulții. Aceasta se caracterizează prin apariția leziunilor cutanate, inclusiv coșuri, puncte…
Mai mult »
